ක්‍රියාකාරකම අනුව දහනය වූ කැලරි

MET අගයන් භාවිතයෙන් ක්‍රීඩාව, ක්‍රියාකාරකම, කාලය සහ ශරීර බර අනුව දහනය වූ කැලරි ඇස්තමේන්තු කරන්න.