Ẹ̀rọ Ìṣírò BMI àti BMR

Ṣírò ìwọ̀n ara sí gíga (BMI), ìpín ìbàdí sí ẹ̀gbẹ́ àti ìwọ̀n kalori tí o nílò (BMR, TDEE) gẹ́gẹ́ bí ọjọ́ orí, akọ-abo àti ìwọ̀n iṣẹ́ ṣíṣe.